QUEM SOU EU

Sou Vinicius Pacheco, Personal Trainer e Fisiologista formado pela Universidade Estadual de Maringá - Pr e atualmente cursando Nutrição na Unicesumar - Pr. Professor há 9 anos na área de Musculação e consultor especialista em transformar vidas saudáveis. Acredito que um bom plano, com acompanhamento profissional podem trazer resultados incríveis. E é isso que buscamos!
Seguimos uma metodologia séria, adaptada à nossa realidade, que abrange desde os iniciantes, aos que já treinam e gostariam de melhorar seus resultados, até os competidores. Conheça um pouco mais sobre nosso trabalho.

CONSULTORIA ONLINE

Quer melhorar seus ganhos?


A consultoria Online, será para dar um up em seus treinos e acabar com aquela rotina de treino de 3 series de 10 a 12. Venho através desse programa, ajudar com os ganhos que talvez deixa de ter, devido aos treinos básicos prescritos nas academias.

O objetivo do treino periodizado é fazer com que os treinos não caiam em rotina. Mesos e macrociclos de treinamento serão montados de acordo com suas necessidades e objetivos.

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NOSSOS SERVIÇOS

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TREINO CARDIO

O treino cardiovascular serve para melhorar o condicionamento físico e a resistência da capacidade aeróbica. Excelente opção de treino pra quem quer começar a correr, e para as pessoas que já praticam algum tipo de desporto aeróbico.

FUNCIONAL

Treino que exige do corpo funções nas quais são solicitadas na nossa rotina ou em algum esporte específico, além do treino ser dinâmico, no treino funcional são trabalhados um conjunto de vertentes nas quais as mais exigentes são: equilíbrio, força, resistência e potência.

GANHO DE MASSA

O treino resistido (trabalho com cargas), são essenciais quando bem prescritos e orientados, uma periodização de treino e uma boa analise das limitações do aluno fazem toda a diferença para que os ganhos maiores sejam alcançados e de qualidade.

EMAGRECIMENTO

O treino aeróbico é o principal exercicio pra quem quer baixar o percentual de gordura corporal, algumas dicas fazem toda a diferença no treino e na sua rotina diária. Lembrando que a Musculação é um excelente aliado pra queima de gordura já que esse promove o aumento do metabolismo basal.

CONSULTORIA ONLINE

Tenha um Personal Trainer sem sair de casa. A Vantagem é fazer com que seus treinos nao caiam em rotina. O trabalho realizado por nossa equipe será de acordo com seus objetivos e necessidades.

PERSONAL

Personal trainer é um trabalho individualizado que com muita dedicação e total atenção a postura e na execução dos exercícios, desejamos alcançar o objetivo esperado pelo aluno.

Ao aderir a um dos planos de consultoria você receberá um questionário anamnese composto por perguntas sobre seu histórico de doenças, objetivos, rotina, limitações entre outros. Caso tenha alguma dúvida no preenchimento do formulário ou durante o programa do treino, essas serão sanadas através de contato via e-mail ou WhatsApp. De acordo com estas informações, o seu treino será elaborado em até 48 horas.

TREINOS

PERSONALIZADOS

O QUE DIZEM

NOSSOS ALUNOS

RESULTADOS QUE SURPREENDEM

ALGUNS CASES

Conheça alguns casos de alunos que conseguiram ótimos resultados com nosso apoio.

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